Hola a todos y todas, ¿Cómo estáis a menos de dos días para la vuelta al cole? Es un "rollo" que haga tan mal tiempo y no podamos estar en la calle haciendo muchísimas cosas disfrutando de las vacaciones ¿Verdad? Yo estaba aquí medio aburrido y me ha dado por escribiros unas pocas líneas sobre la importancia que puede llegar a tener la educación física en todos vosotros.
Mucha gente puede pensar que eso de hacer “gimnasia” como algunos la llaman por error, es algo positivo, porque jugáis y os lo pasáis bien, (cosa que es totalmente cierta), pero solo por eso, nada más, y que su importancia educativa, nunca se puede comparar con la importancia de las matemáticas, la lengua o el conocimiento del medio, PUES ESTO, NO ES DEL TODO ASÍ.
Hoy quiero resaltar algunos de los muchos aspectos positivos que tiene la EF, la actividad física, el deporte. Aquí os escribo algunos de estos aspectos que tiene la EF. y que la hacen diferente al resto de las áreas, creedme cuando os digo que son muchos más, pero los resumo en los siguientes:
- Posibilita el trabajo en equipo, y además, la puedo hacer junto a mis amigos
- Favorece vuestra participación y protagonismo
- Sirve para canalizar la agresividad, favorecer el autocontrol y liberar estres o nerviosismo
- Proporciona una sensación de bienestar, y nos ayuda a dormir.
- Ayuda a superar y relativizar las derrotas, fracasos y decepciones
- Aprendemos a “saber ganar” y a “saber perder”
- Posibilita comprender, aceptar y respetar normas o reglas
- Favorece y mejora la autoestima
- Favorece el esfuerzo y la superación
- Ayuda a mejorar y aceptar nuestra imagen corporal
- Con el ejercicio se eliminan grasas que pueden ser pejudiciales para el organismo
- Mejoramos la eficacia del sistema cardiorespiratorio (corazón y pulmones)
- Favorece el crecimiento
- Mejora nuestro desarrollo muscular
- Ideal para ocupar nuestro tiempo de ocio
- Interiorizamos hábitos de higiene
- Es alegría, es diversión, es emoción, es ilusión
- Es juego
- …..MUCHOS MÁS............
¿A que ahora parece a un poco más importante? Se me olvidaba, como no podemos jugar en la calle y hacer deporte, aquí arriba os dejo el sudoku para que trabajéis la mente.
MANU
