viernes, 30 de diciembre de 2011

FELIZ NAVIDAD Y FELIZ AÑO 2012

RECARGAR BIEN LAS PILAS Y NO COMÁIS MUCHOS POLVORONES QUE LUEGO CUANDO VOLVAMOS A VERNOS ME DIRÉIS QUE OS CANSO MUCHO, QUE NO AGUANTÁIS NADA DE NADA, Y QUE ENCIMA LA CULPA ES MÍA.


DE ESO NADA ¿OK? CUIDAROS MUCHO Y NOS VEMOS A LA VUELTA DE LAS VACAS. ¡ OS ECHO DE MENOS UN POQUITO! YA SE QUE VOSOTROS A MI NADA. ADIOOOOSSS


MANU

sábado, 17 de diciembre de 2011

DEPORTE ESTE FIN DE SEMANA EN TELEVISIÓN

SÁBADO 17 DE DICIEMBRE DE 2011
14:15 - BALONMANO CAMPEONATO DEL MUNDO FEMENINO SEMIFINAL FRANCIA – DINAMARCA DESDE SAO PAULO (BRASIL) (TELEDEPORTE)
17:30      PATINAJE ARTÍSTICO GRAND PRIX FINAL PROGRAMA LIBRE FEMENINO DESDE QUEBEC (CANADÁ). ( TELEDEPORTE).
20:00 - Balonmano Liga ASOBAL: Ademas de León - Atlético de Madrid. (TELEDEPORTE)
22:00 - Fútbol Liga BBVA: Sevilla - Real Madrid (LA SEXTA)

DOMINGO 18 DE DICIEMBRE DE 2011:
12:30 -   DIRECTO ATLETISMO CROSS INTERNACIONAL VENTA DE BAÑOS CARRERA FEMENINA DESDE VENTA DE BAÑOS (PALENCIA). (TELEDEPORTE)
14:00 -   DIRECTO ATLETISMO CROSS INTERNACIONAL VENTA DE BAÑOS CARRERA MASCULINA DESDE VENTA DE BAÑOS (PALENCIA).
17:15 -   PROGRAMA BALONCESTO LIGA ACB                                                      
DIRECTO BALONCESTO LIGA ACB 12ª JORNADA CAJA LABORAL – FC BARCELONA REGAL DESDE VITORIA

sábado, 10 de diciembre de 2011

DEPORTE ESTE FIN DE SEMANA

SÁBADO 10 DE DICIEMBRE DE 2011
18:00 - Baloncesto Liga ACB: Bizcaya - Valencia
21:40 y 22:55 -`Patinaje artístico femenino
22:00 - Liga de fútbol BBVA: Real Madrid- F.C. Barcelona

DOMINGO 11 DE DICIEMBRE DE 2011
De 11 a 15 - Campeonato de Europa de Cross (atletismo)
15:20 - Baloncesto liga ACB: Barsa- Unicaja

domingo, 4 de diciembre de 2011

¡ESPAÑA GANA SU QUINTA COPA DAVIS!

¡ QUÉ BUENOS SOMOS! España consigue su quinta Copa Davis en tan solo 11 años, es casi imposible que ningún otro país lo consiga. Esto nos convierte por ahora, en el mejor equipo del mundo del siglo XXI.


PERO SI OS DAIS CUENTA...no solo ganamos en tenis...desde que comenzamos el s.XXI no hacemos mas que ganar en casi todos los deportes. Por eso, tenemos que sentirnos orgullosos de poder disfrutar de la mejor etapa del deporte español en la historia.

sábado, 3 de diciembre de 2011

DEPORTE ESTE FIN DE SEMANA

SÁBADO 3 DE DICIEMBRE DE 2011
11:00 - Liga de waterpolo: Barsa-Terrasa
16:00 - Final de Copa Davis: Partido de dobles: España -Argentina
20:00 - Baloncesto Liga ACB: Joventut-Valencia
22:00 - Liga BBVA fútbol: Valencia-Espayol


DOMINGO 4 DE DICIEMBRE DE 2011
14:00 - TURF (carrera de caballos)
MÁS COPA DAVIS (seguramente a las 14:00 en TVE1)
18:20 - Baloncesto LIGA ACB: Real Madrid- Valencia

miércoles, 30 de noviembre de 2011

EXPRESIÓN CORPORAL

Aquí os dejo tres vÍdeos, ahora que ya hemos trabajado la Expresión Corporal en las clases de E.F.








sábado, 26 de noviembre de 2011

DEPORTE ESTE FIN DE SEMANA

SÁBADO 26 DE NOVIEMBRE DE 2011
15:00 - Semifinal Torneo de Maestros: David Ferrer - Roger Federer
17:30 - Liga ACB baloncesto: Zaragoza-Real Madrid
21:00 - Semifinal Torneo de Maestros: Sontga-Berdych
22:00 - Fútbol LIGA BBVA: Getafe- Barsa


DOMINGO 27 DE NOVIEMBRE DE 2011
14:00 - TURF (caballos)
18:00 - Final del Torneo de Maestros ¿Estará David Ferrer?
20:15 - Liga de Europa de balonmano: Atlético de Madrid - Vive Targi

viernes, 18 de noviembre de 2011

DEPORTE ESTE FIN DE SEMANA

Los alumnos/as que jueguen en Miranda este fin de semana, que pongan en un comentario el día, el lugar y la hora


SÁBADO 19 DE NOVIEMBRE DE 2011
11:00- Waterpolo, liga española
12:00- Baloncesto femenino: Irún - Celta
13:40- Patinaje artístico, París (Francia)
18:00- Baloncesto, Liga ACB: Fuenlabrada-Gran Canaria
20:00- Balonmano, Liga Asobal : San Antonio de Pamplona-Helvetia
22:00- Fútbol LIGA BBVA: Valencia-Real Madrid
DOMINGO 20 DE NOVIEMBRE DE 2011
11:00- Motociclismo, MOTO GP (Jerez de la Fontera)
12:30- Atletismo, Cross Internacional de Soria: Carrera femenina
14:00- Atletismo, Cross Internacional de Soria: Carrera masculina
15:00- Tenis, Master 1000 de Londres: Federer-Tsonga
17:30- Baloncesto, Liga ACB: Estudiantes-Caja Laboral
21:00- Tenis Master 1000 de Londres: Nadal-Fish

12

martes, 15 de noviembre de 2011

ULTIMOS VIDEOS SOBRE COORDINACIÓN

Algún vídeo os puede sonar del curso pasado. Espero que os gusten y que comentéis en que vídeos predomina la coordinación general y en cuales la específica.

1.- Coordinación con sombreros:

2.- Coordinación con diábolos:


3.- Coordinación con Hula Hoops:


sábado, 12 de noviembre de 2011

DEPORTE ESTE FIN DE SEMANA

SÁBADO 12 DE NOVIEMBRE DE 2011:
13:45 y 17:00- Tenis Master Mil de París (semifinales) TELEDEPORTE
13:55 - F1: Clasificación Abudabi. LA SEXTA
DOMINGO 13 DE NOVIEMBRE DE 2011:
12:30 - Atletismo: Cross de Atapuerca (Burgos), carrera femenina. TELEDEPORTE
14:00 - Atletismo: Cross de Atapuerca (Burgos), carrera masculina. TELEDEPORTE
14:00 - F1: Carrera de Abudabi. LA SEXTA
14:45- Final del Tenis Master Mil de París. TELEDEPORTE
18:00- Baloncesto LIGA ACB: Valencia- Barcelona. TELEDEPORTE
20:30 - Balonmano LIGA ASOBAL: Puerto Sagunto - Guadalajara. TELEDEPORTE

miércoles, 9 de noviembre de 2011

EQUILIBRIO Y COORDINACIÓN

Equilibrio dinámico (mantener una postura en movimiento):


Otro video:


Equilibrio estático: Equilibrio sobre las manos (hace falta tener mucha fuerza)



Coordinación específica (manos)

sábado, 5 de noviembre de 2011

EXÁMENES DE H.M.B. (5º) Y H.M.B. + EQU, AGIL, Y COORD (6º)

6º B: MARTES 8 NOV Y MIÉRCOLES 9 NOV
6º C: MIÉRCOLES 9 NOV Y LUNES 14 NOV
6º A: MARTES 8 NOV Y VIERNES 11 NOV
5º A: LUNES 7 NOV Y JUEVES 10 NOV
5º B: MARTES 8 NOV Y JUEVES 10 NOV

¡ QUÉ NADIE SE CONFÍE, NO IRÁ POR ORDEN DE LISTA!

viernes, 4 de noviembre de 2011

DEPORTE ESTE FIN DE SEMANA

En la TV:


SABADO
De 9 a 16 horas: Entrenamientos Moto GP Valencia (TELEDEPORTE)
16:00: 1ª Semifinal del Torneo de tenis de Valencia (TELEDEPORTE)
18:00: ACB Baloncesto: Manresa- Bizcaya Bilbao Basket (TELEDEPORTE)
20:00: 2ª Semifinal del Torneo de tenis de Valencia (TELEDEPORTE)
22:00: LIGA BBVA: LEVANTE-VALENCIA (LA SEXTA)
DOMINGO
De 9 a 15 horas: Carreras Moto GP Valencia (TELEDEPORTE)
15:00: Final del Torneo de tenis de Valencia (TELEDEPORTE)
17:30: ACB Baloncesto: Madrid - Cajasol (TELEDEPORTE)


En Miranda de Ebro (compis del cole)


SÁBADO
11:00: 1ª División Alevín A: Charca (David Salas 6º C) - Casco Viejo (Mario 6º A). Juegan en ENCE. RESULTADO: 0-4 (pierde David Salas)
12:15: 2º División Alevín B: Charca (Alberto 6º C) - Casco Viejo (David Castro 6º B). Juegan en ENCE. RESULTADO: 5-1 (gana Alberto Arana)
12:15: 3º División Alevín C: Charca (Jorge 6º A) - Casco Viejo. Juegan en ENCE
14:00: Voelibol en el pabellón multifuncional (Enolha 6º C)
16:00: Atletismo, Campeonato Iterescuelas (Aitana 6º B). En el POLIDEPORTIVO

sábado, 29 de octubre de 2011

DEPORTE ESTE FIN DE SEMANA EN T.V.

SÁBADO 29 DE OCTUBRE:
16:30 - GOLF (TELEDEPORTE) 
18:00 - BALONCESTO LIGA ACB: JOVENTUT – ASEFA ESTUDIANTES (TELEDEPORTE)
20:00 -  BALONMANO LIGA DE CAMPEONES FEMENINA (TELEDEPORTE)
21:30     VELA DESDE ALICANTE (TELEDEPORTE)
22:00 - FÚTBOL LIGA BBVA: REAL SOCIEDAD - REAL MADRID (LA SEXTA)
23:00     JUDO CAMPEONATO DEL MUNDO DESDE TYUMEN, RUSIA. (TELEDEPORTE)

DOMINGO 30 DE OCTUBRE:
11:25 - AUTOMOVILISMO DESDE MONMELÓ, BARCELONA (TELEDEPORTE)
13:00 - CARRERAS DE CABALLOS (TELEDEPORTE)
14:00 - FINAL DEL TORNEO DE TENIS DE VIENA (TELEDEPORTE)
15:30 - GOLF (TELEDEPORTE)
17:30 - BALONCESTO LIGA ACB: GRAN CANARIA - REAL MADRID (TELEDEPORTE)
20:00 - BALONMANO LIGA ASOBAL: VALLADOLID-ADEMAR LEÓN (TELEDEPORTE)


viernes, 21 de octubre de 2011

DEPORTE EL FIN DE SEMANA EN T.V.

SABADO 22 DE OCTUBRE DE 2011:
11:00 - Waterpolo (TELEDEPORTE)
12:00 - Baloncesto femenino: Canarias- Las Palmas (TELEDEPORTE)
14:00 y 15:00 - Torneo de Estocolmo de tenis (TELEDEPORTE)
12:00 - Baloncesto masculino: Lagun aro - Estudiantes (TELEDEPORTE)
22:00 - Balonmano Liga de Campeones: Zagreb - Barsa (TELEDEPORTE)
22:00 - Fútbol Liga BBVA: Barsa - Sevilla (LA SEXTA)

DOMINGO 23 DE OCTUBRE DE 2011:
11: 00 - ´Fútbol femenino: España- Suiza (TELEDEPORTE)
13:00 - Carreras de caballos (TELEDEPORTE)
15:15 - Balonmano Liga de Campeones: Berlín - Atlético de Madrid (TELEDEPORTE)
17:30 - Baloncesto liga: Barsa - Bilbao Basket (TELEDEPORTE)
De 12:00 a 15:00 - Moptociclismo Gran Premio de Malasia (TVE)

MANU

miércoles, 19 de octubre de 2011

NUEVOS JUEGOS (SOLO PARA LOS QUE HAN ACABADO LAS TAREAS)

Hacía tiempo que no ponía algún jueguecillo. Como sé que os gustó tanto a algunos el de sacar el coche del aparcamiento, aquí van dos nuevos juegos:

Busca las parejas

http://www.zefrank.com/memory/

Conectores (un juego para tipos/as inteligentes). ¡CUIDADO, ENGANCHA!
El objetivo es hacer que luzcan todas las bombillas del circuito. 
Cada bombilla tiene un número debajo, que indica el número de cables que tienen que llegar hasta ella para que luzca (no pueden ser menos porque no luciría, ni más porque estallaría).
Cuando lo tengas, pulsa "ready". Al principio costará un poco, pero después es un "vicio", jejejeje...
 
 
SI ALGUIEN TIENE ALGUNA DUDA, QUE ME LO DIGA
 
                                                                                                               MANU

BALONCESTO

Estos días en las clases de E.F. lo hemos pasado bien con los balones de balonesto, ¿O no es verdad? Aquí tenéis un par de videos sobre el tema, hay muchísimos en Internet.

                                                           Niño prodigio del baloncesto

Un Harlem Globbetrotters

                                                MANU

EL ÁRBITRO DE LA PAZ

El fútbol fue el deporte más votado por vosotros/as en la encuesta que colgué en el Blog hace unas semanas. Pero... ¿No créeis que es el deporte en el que más se insulta y se falta al respeto a los demás? Aquí os dejo un video que creo que ya os puse el curso pasado para ver que opináis. Espero vuestros comentarios.


                                           MANU

martes, 4 de octubre de 2011

EXHIBICIÓN DE SALTO CON CUERDAS

¿Os acordáis de este video que os puse el curso pasado? Es impresionante...¿Verdad? Lo pongo en el blog porque estos días estamos trabajando "LOS SALTOS" en el cole.

miércoles, 28 de septiembre de 2011

¿COMO DEBEMOS RESPIRAR CUANDO HACEMOS EJERCICIO FÍSICO?

Los expertos aconsejan inspirar (coger aire) fuerte por la nariz, porque entra calentito y depurado, y espirar (soltar aire) poco a poco por la boca. Es fundamental además llevar un ritmo de respiración constante durante todo el ejercicio físico. Yo practico atletismo desde "peque" y me va bien coger aire por la nariz y por la boca y soltarlo igualmente por la nariz y la boca, así noto que cogo y suelto más aire y me noto más desahogado. En defintiva, teniendo en cuenta las pautas que he dicho al principio, cada uno que lo adapte a sus caractérísticas personales y deporte que practique.

MANU

LA IMPORTANCIA DE UN DESAYUNO SALUDABLE

Según datos del Ministerio de Sanidad y Consumo de España, sólo el 7,5% de los niños y niñas españoles toma un desayuno equilibrado, es decir, el compuesto por leche, fruta o zumo, e hidrato de carbono.
Aproximadamente 20% de la población infantil y juvenil sólo toma un vaso de leche, mientras un 56% sólo lo acompaña de algún hidrato de carbono. La mitad de esos niños dedica menos de 10 minutos para desayunar.
Desayuno ideal para los niños
En resumen, los niños y niñas españolas desayunan mal, lo que implica, según expertos en Nutrición, en un aumento de la obesidad infantil en la mayoría de los casos. El desayuno es, según los nutricionistas, una de las comidas más importantes del día. Supone, al menos, ¼ de las necesidades nutricionales de los niños. Cuando los niños no desayunan bien no tienen la energía y la vitalidad para afrontar el esfuerzo físico e intelectual que les exigen las actividades escolares. Además, un desayuno no adecuado hará con que los niños sientan, a media mañana, la necesidad de un gran aporte energético, encontrados en productos de alto contenido de azúcar y de ácidos grasos, como es la bollería y tantos otros que están directamente relacionados con el crecimiento de los índices de sobrepeso y de obesidad durante la infancia, por su alto contenido calórico.

El desayuno ideal para los niños

En muchas ocasiones, por la falta de tiempo, las prisas, y los atrasos, algunas familias prescinden de dar de desayunar a sus hijos en casa. Son obligados, por las circunstancias, a llevaren a sus hijos más temprano al colegio y que desayunen allí. Esa es una buena salida desde cuando los padres conozcan qué es lo que desayunan sus hijos. En la mayoría de las escuelas, el menú es controlado por nutricionistas, lo que significa que se puede confiar en el servicio. A los padres que tienen más tiempo, en casa, el desayuno ideal y adecuado es el que sea variado en alimentos que tengan nutrientes necesarios:
- Lácteos: leche, yogur, y/o queso
- Cereales: galletas, pan, copos, entre otros
- Grasas: aceite de oliva, mantequilla o margarina
- Frutas o Zumo
- Otros: mermelada, algún fiambre, miel, etc.
Cuando el desayuno aporta por lo menos 3 alimentos de los citados arriba, con toda seguridad, contribuirá a que los niños tengan más energía y más fuerza para desarrollar las actividades que les exijan. Todo es una cuestión de hábito. Si desde la más temprana edad los niños son acostumbrados a desayunar bien, su organismo se habituará a esta costumbre, y le exigirá un buen desayuno todos los días, y ellos se sentirán satisfechos. Y la familia estará previniendo lo que hoy es una preocupación mundial de los expertos de alimentación: la obesidad infantil.
GuiaInfantil.com ofrece ideas, propuestas para que los niños tengan un buen desayuno, y estén protegidos de problemas futuros como la obesidad infantil.
                                                                                                                   Guíainfanfil.com

MANU

viernes, 23 de septiembre de 2011

"DEPORTE EL FINDE EN LA T.V."

Todos los viernes colgaré lo que podéis ver de deporte en la T.V. cada fin de semana y a partir de octubre, además, donde y a que hora podéis ver a vuestros compis del cole, haciendo el deporte que más les gusta en Miranda.

SABADO 24 SEPT:
11:00 Y 15:40 - CAMPEONATO DEL MUNDO DE CICLISMO en ruta. TELEDEPORTE
15.30 - CLASIFICACIÓN DE FÓRMULA 1. SEXTA
20:30 - SUPERCOPA DE ESPAÑA DE VOLEIBOL - TELEDEPORTE
22:00 - FÚTBOL: BARSA-ATLÉTICO DE MADRID. LA SEXTA

DOMINGO 25 SEPT:
13:00 - CARRERAS DE CABALLOS. TELEDEPORTE
14:00 - CARRERA DE FÓRMULA 1. LA SEXTA.   ¡VAMOS ALONSO!
20:00 - BALONMANO: BARSA-PUERTO DE SAGUNTO. TELEDEPORTE

Espero que os sirva de ayuda y veáis mucho deporte en T.V.., POR LO MENOS EL QUE MÁS OS GUSTE, aunque nunca está mal probar a ver deportes nuevos. Pero lo más importante ES HACER EJERCICIO FÍSICO, NO LO OLVIDÉIS.
MANU

jueves, 22 de septiembre de 2011

LA HISTORIA DE RICK Y DICK HOYT

Es un poco largo pero vale la pena. Aquí teneis un impresionante video que muestra como el deporte puede ser motivo de superación de cualquier tipo de barrera y dificultad. Después de ver este video, espero que nadie se queje por tener agujetas o nos cueste tanto a veces hacer pequeños esfuerzos por pereza en nuestra vida diaria. ¿SOMOS AFORTUNADOS DE SER CÓMO SOMOS Y TENER LO QUE TENEMOS? ¿ SI O NO?


Y DE REGALO PARA LOS QUE HAN VISTO EL VIDEO ENTERO, UN JUEGO PARA EL FIN DE SEMANA, PERO SIEMPRE DESPUÉS DE HACER TODA LA TAREA. ¡CUIDADO, ENGANCHA!

Saca el coche amarillo del aparcamiento con el mínimo de movimientos. A ver quien llega al nivel más alto.

MANU

martes, 20 de septiembre de 2011

LA BOLSA DE ASEO EN E.F.

Recuerdo a todos que la bolsa de aseo es fundamental en las clases de educación física todos los días a excepción de los alumnos de 6º A (martes), 6º C (miércoles) y 5º B (jueves) ya que por tener clase a última hora no es obligatorio porque cada uno puede asearse en su casa. Para los que se quedan al comedor no es obligatorio tampoco, pero si lo desean, pueden bajarla al patio y asearse.
La bolsa de aseo debe contener una toalla, jabón y desodorante o colonia (no es obligatorio). La camiseta corta o larga de recambio también es fundamental y especialmente obligatoria en los meses de más calor.
Y después de este recordatorio, aquí os dejo otro video parecido al del otro día:

domingo, 18 de septiembre de 2011

¡ TODO ES POSIBLE CON ENTRENAMIENTO!

¿ Cómo van esas agujetas? Ya sabéis que estos primeros días de curso cuestan un poco porque intento que cogáis poco a poco la forma física que hemos perdido (casi todos) en el verano. Por eso estamos haciendo  las pruebas de resistencia, velocidad, agilidad y salto y en cuanto acabemos, comenzarán las clases de E.F. variadas y lo más divertidas que pueda. Mientras tanto, aquí os dejo este video que no tiene nada que ver con las clases de E.F. de estos primeros días, es solo un aperitivo. A ver que os parece.


martes, 6 de septiembre de 2011

BIENVENIDOS A NUESTRO BLOG

A lo largo del curso irá apareciendo en la parte central de la página, información, fotos, videos... relacionados con nuestro día a día en las clases de Educación Física. Además, en el lateral izquierdo, iré colgando enlaces y con tan solo un "clic" sobre ellos, podréis realizar actividades de repaso a los contenidos que vayáis aprendiendo en otras asignaturas (Mate, Cono y Lengua).

También, este blog servirá para que vuestras familias sepan que hacemos en las clases de E.F. e incluso habrá "cosillas" dirigidas a ellas por si pudieran interesarles. A parte de los adornos que podéis ver en la parte lateral derecha, colgaré avisos de fechas de exámenes, excursiones y otras actividades cuando corresponda.

Espero que os sea útil y os guste, y participéis dejando vuestros comentarios. Muchas gracias de antemano y a empezar a tope y con muchas ganas este nuevo curso 2011/2012.